2024年10月25日 星期五

【清爽開胃✨高海拔綜合萵苣🥬芝麻葉】

 【清爽開胃✨高海拔綜合萵苣🥬芝麻葉】



青農阿倫在南投高山上種植萵苣
高海拔園區日夜溫差大,人煙罕至空氣清新✨
地質為板岩或頁岩所構成,洩水和保濕性極佳
涼冷舒適的環境,栽培出高品質的美味萵苣
且全年度四季都有供應,讓您隨時都有生菜吃 😋

萵苣是菊科萵苣屬的草本植物,家族成員種類非常多😮
其中「葉用萵苣」有著口味不苦澀且口感清爽✨
熱量低且含有多種維生素、β-胡蘿蔔素與膳食纖維
入菜為料理點綴或是包烤肉、夾三明治、涼拌沙拉等🥗
跟各式食材百搭健康又美味💪

源自於地中海的芝麻葉又稱為火箭菜
是十字花科芝麻菜屬的植物🥬
獨特香氣與辛辣味讓人越吃越著上癮!
且含有β-胡蘿蔔素、維生素、葉酸
與有機硫化合物等多種營養💯
健康無負擔的百搭配角非它莫屬

清爽開胃✨高海拔綜合生菜】


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