桂格養氣人蔘

 桂格養氣人蔘

冷冷的天氣讓人懶得動、只想待在房間？小心保護力也「冬眠」了！

跟著營養師一起學習冬季滋補小技巧，輕鬆保持健康戰力

 4個冬季滋補強身技巧：

1. 睡得夠 ：

每天至少 7-8 小時的睡眠

充足休息是調整體質的關鍵

2. 要活動 ：

冷天也不能懶～適量運動能保持活力

每天至少運動30分鐘，或是每週運動累積150分鐘

3. 曬太陽：

維生素D也是維持保護力關鍵

建議每週3-4次，10點前或下午2點後，花10-20分鐘曬曬太陽

4. 吃得對 ：

除了少油少鹽少糖

搭配保健品來輔助健康更加分

佳格營養師推薦⬇

 桂格活靈芝菌絲體滋補液/桂格雙效活靈芝滋補液含靈芝多醣體

經實驗結果證實能調節免疫

 桂格養氣人蔘*  含人蔘皂苷

能滋補強身維持保護力

*根據動物試驗結果，對四氯化碳誘發大鼠肝臟損傷具有下列功效：

1.可降低血清GOT、GPT值

2.可增加血清中白蛋白含量

這個冬天，讓保護力保持最佳狀態

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