完熟黃金冰烤地瓜 🗨很多人的觀念都是：地瓜甜甜的～又是澱粉類食物～感覺比吃白飯還要胖？

完熟黃金冰烤地瓜

🗨很多人的觀念都是：地瓜甜甜的～又是澱粉類食物～感覺比吃白飯還要胖？其實只要調整一下，真的很有感😉

✅帶皮吃，地瓜皮富含多酚，具強力抗氧化效果
✅食用冷藏後的地瓜，會增加抗性澱粉，減少攝取50%熱量
✅將三餐中的其中一餐主食白飯換成150g地瓜
✅最重要的是！！！要持續兩週！！！

直接網路上買已經製作好的冰烤地瓜🍠剛好符合冷藏後食用，這家的地瓜特別挑選小規格的，控制150g的時候非常好抓喔～超加分👍
🍠在這裡買的喔>> https://www1.gamepark.com.tw/2ehVu

持續一週以後就很有感覺了😍搭配每天運動+補充水份，小腹真的有稍微收斂點了😂過程中不會痛苦，每天還是吃得飽飽，地瓜真的是非常棒的主食！大家可以試試看

🍠在這裡買的喔>> https://www1.gamepark.com.tw/2ehVu
🚛黑貓低溫宅配、可貨到付款、全家店取

📢【I am crazy to learn #我瘋學習】網站👉
https://reurl.cc/pDjY5Z

📢【My crazy home appliances #我瘋家電】網站👉https://reurl.cc/qDaOxy

📢【My crazy dessert #我瘋甜點】網站👉https://reurl.cc/Y1WZno

📢【l am crazy fresh food #我瘋鮮食】網站👉https://reurl.cc/exm2qL

📢【 My crazy daily necessities #我瘋日用品】網站👉https://reurl.cc/Y1lmrx

📢【l am crazy reading #我瘋閱讀】網站👉
https://reurl.cc/O29xX

📢【My crazy beauty  #我瘋美妝】網站👉
https://reurl.cc/dr4GMD

📢【My crazy drink #我瘋飲品】網站👉
https://reurl.cc/yy5pAD

📢【l am crazy #我瘋娛樂】網站👉
https://reurl.cc/0YrQA

📢【l Fun Coffee #我瘋咖啡 】網站👉https://reurl.cc/2XN2X

【想要看其它更多內容】⏬
✅Google🔍1021萌貓雜鋪、1021cutecat
✅YouTube🔍https://reurl.cc/Lvan9 1021萌貓雜鋪
✅痞客邦🔍https://yoisuba.pixnet.net
✅Face book粉絲團🔍1021萌貓雜鋪
✅Instagram🔍1021cutecat
✅Telegram 🔍https://t.me/cutecut1021
#1021萌貓雜鋪
#1021cutecat